Cuidados com o corpo, mas sem exagerar

Cuidar do corpo é fundamental, não só por razões estéticas mas principalmente em função da higiene e da vida saudável. Mas todo cuidado tem limite. Excessos podem fazer mal ao invés de bem.
Saiba quais são os principais exageros em cuidados com o corpo que você talvez esteja praticando e não sabe:
Limpeza do rosto em excesso - lavar o rosto muitas vezes ao dia pode prejudicar a pele. A oleosa produz mais óleo e ganha cravos, a seca tem mais ressecamento e ganha rachaduras e a mista sofre as duas consequências.
O ideal é que a limpeza seja feita com um sabonete para específico para o seu tipo de pele. Se estiver oleosa demais, use apenas uma vez ao dia um esfoliante facial com microesferas de polietileno. Se a sua pele for seca, aplique antes de dormir uma emulsão de limpeza sem enxágue para eliminar a sujeira.
Já para quem tem pele mista, deve-se lavar o rosto apenas pela manhã e à noite. Na primeira vez, finalize com tônico e complete borrifando água termal.
Esfoliar demais o corpo - a esfoliação corporal ajuda a amaciar a pele, porém deve ser feita com moderação. Para quem tem a pele do corpo normal, pode ser feita duas ou três vezes por semana. 
Para quem tem pele seca, o procedimento deve ser realizado semanalmente.
Se você exceder essa recomendação, em vez de ter benefícios, estará sujeita ao efeito rebote, ou seja, a pele fica rachada e mais seca, já que a barreira de proteção natural da sua pele vai ser prejudicada, abrindo espaço para as radiações solares penetrarem de forma mais agressiva.
Lixar os pés demasiadamente - quem lixa os pés para retirar excesso de pele que muitas vezes não há, corre o risco de ter uma descamação excessiva, em virtude desse hábito abrasivo. 
Lixar é positivo, mas de maneira leve e controlada. Se a pele entender que está sofrendo uma agressão, irá se proliferar e ficar cada vez mais grossa. O ideal é que o procedimento seja realizado durante o banho, com a pele ensaboada e amolecida. E os movimentos devem ser leves e circulares, assim como a esfoliação corporal.
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5 comentários:

  1. Muito boa matéria. Adorei. Bjos Celinha

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  2. Sempre esfolio no banho. Então faço certinho com os pés rsrs
    mas tudo em excesso faz mal com certeza!

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